Monday, March 14, 2011

身體崩壞



說來很惆悵。

這陣子心情都不太好。心情不好的導因,是身體不好。

說來很難讓人相信。

在近10年來,產後哺乳的一年中,是我身體狀態最好的階段。那時每天雖然只睡三四個小時,身體可是強壯得很。除了食物中毒、感覺疲累之外,完全沒有丁點不適。實在不得不嚴肅敬仰母乳帶來的神奇無敵的免疫功效。

停止哺乳的這三個多月近四個月來,明顯感覺身體又回到了每個月都要病一次的崩壞情形。

產前,是每個月小病一次,不外乎就是頭痛、感冒、咳嗽、嘔吐……產後,是每個月大病好幾次。有頭暈上好幾天、腸胃不適好幾天、連續嘔吐好幾天……身體的不適嚴重影響了心理,幾天下來都非常不暢快。尤其是經期前的不適,已經拉長到達一個星期之久。

體質不好,懷孕期間更是吃盡了苦頭。周圍朋友裡,還沒找到懷孕時比我更慘的。甚至還有朋友覺得自己很慘時,看到了我的懷孕紀事,相較之下,就覺得自己的狀況其實沒那麼糟糕了。

現在的狀態是眼睛痠累,感覺腸胃腫脹,不時就得趴在馬桶嘔吐。懷孕?沒懷孕,就是純粹的身體不適而已。

啊……好想有一個強壯的身體。


上面的照片是昨天外出吃完晚餐,被大雨困住的時候拍的。原來想拍雨景,lomolomo隨機選了黃綠紫紅的鏡頭,意外得到了繽紛多彩的景象。真好。

16 comments:

  1. 为了健康, 你要好好加油喔!
    看中医好好调养身体吧, 听同事说是有效的.
    多保重.

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  2. 同意楼上说的。身体是最大的财富,好好保重。

    照片真的很美。

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  3. 我身體也不好
    胃酸逆流
    很容易感冒
    但當全職媽媽後
    我就很小心照顧自己
    只是儘量做到

    好好照顧自己喔
    健康很重要呢

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  4. 看看好的中医,也许能帮到你..

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  5. 哺乳时身体会分泌一些荷尔蒙,所以身体也会比较好~
    你可以试试月事过后炖八珍汤喝或者每天临睡前喝法国朗酒来调理身体^^

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  6. 得爱自己多一点噢。。。好好照顾自己。

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  7. 對哦~我們家還有法国朗酒!

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  8. 可以的话,抽空做一些运动,有一定的帮助哦;)

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  9. cy,看中醫啊~再看看吧。在等什麽?我也不知道。

    快樂天使,這照片像雨後的彩虹吧。

    小鎮姑娘,是啊,健康很重要呢。我也盡力在照顧自己,只是效果並不好。

    追夢者,可有什麽好中醫介紹?

    Heidi,好啊,我試看看。坐月子的時候只喝了一次法國郎酒,礙於哺乳就沒喝了,家裡還有兩大支。

    喜樂媽,好的,謝謝。

    水晶,沒懷孕前我可是每個星期都有去運動至少三次,每次超過30分鐘,心跳每分鐘也超過130下;現在有小孩了,要抽出時間去運動,比登天還難。我也知道運動是恢復健康的不二法門,可沒時間啊。

    prince n princess mum,嗯,我盡量。謝謝關心^^

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  10. 其实运动随时随地都可以进行的。
    时间是靠自己挤出来的啊~
    之前我也觉得运动是个难题,工作回来已经累死了,回到家还要服侍那个少爷,根本就没有精力去运动。
    可是自从我改变观念,把运动列为我日常生活中的一个习惯,不要把它当成是一个苦差来看待,就觉得要运动根本不难。
    我现在每一天的运动都是在家里进行,而且很多时候还是让孩子一起参与,也算是一大乐趣啊^^

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  11. 水晶,宇澤大了,可以跟媽媽一起運動,真棒。我知道他有跟你一起去瑜伽,你也瘦身有成,恭喜恭喜。要等安琪大一些吧,她真的還是小baby呢。

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  12. 我现在既然大多数时间在家里运动,我就很懒惰再去瑜伽中心的了,呵呵~
    我刚开始在家里运动的时候,宇泽跟安琪差不多一样大呢,
    所以你也可以的,加油^^

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  13. 水晶,可分享一下你在家都做什麽運動嗎?謝謝。

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  14. 我主要是跳健身操/舞蹈的,youtube里都有很多类似的video,再不然我就去买DVD回来跳。
    运动最好是可以选择自己喜欢的类型(我喜欢激烈的:P),这样才可以长久坚持下去。叫我去跑步,我不到一个星期就投降了。

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  15. 水晶,謝謝你的分享。

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